Neue Studie: Schlafmangel schadet den Noten der Schüler

Laut einer Studie, die diese Woche in veröffentlicht wurde, ist jede zusätzliche Stunde durchschnittlicher Nachtruhe zu Beginn des Semesters mit einer Erhöhung des Notendurchschnitts um 0,07 Punkte am Ende des Semesters verbunden Annalen der National Academy of Sciences.

Die Studie wurde mit 600 Studienanfängern von drei privaten Universitäten durchgeführt.

“Der vollständige nächtliche Schlaf ist ein potenziell wichtiges und unterschätztes Verhalten, das die schulischen Leistungen unterstützt”, heißt es in der Studie.